Yoga et kayak de mer
Ces vacances exclusives de yoga et de kayak offrent le meilleur de notre kayak de mer en Crète avec l'ajout d'une pratique quotidienne du yoga le matin et le soir dans la magnifique région de Sfakia. Sfakia est l'une des municipalités les plus grandes et les moins densément peuplées de l'île de Crète, la cinquième plus grande île de la Méditerranée.
Durée du séjour: 7 jours
Dates: 15-21 octobre 2024
Taille du groupe: Max 15 personnes
Lieu: Plage d'Ilingas, Sfakia (localisation sur Google map)
Hébergement: Petits appartements B&B
Difficulté: Adapté à tous les niveaux
Prix: 1300€ par personne
Réservation: Par email à [email protected]
Yoga, avec Julie Anderson
Professeur principal de yoga Iyengar
Des séances de yoga sont prévues chaque jour de votre séjour afin que vous puissiez bénéficier au maximum d'une pratique régulière, tout en profitant de la chaleur de l'automne en Crète.
n plus d'une séance en fin d'après-midi le jour de votre arrivée et d'une séance le matin le jour de votre départ, le yoga sera pratiqué deux fois par jour pendant votre séjour. Le rythme des vacances commencera par deux heures de yoga le matin, à l'intérieur, tandis que le yoga en fin d'après-midi sera pratiqué sur la plage, pour que vous soyez plus en contact avec les éléments du sable et de la mer pendant que vous pratiquez.
Julie est très expérimentée dans l'organisation de séquences de yogasanas (poses) qui aident à équilibrer votre énergie et à améliorer votre concentration afin que vous puissiez profiter pleinement de vos vacances le long du magnifique littoral du sud de la Crète chaque jour. Vous pouvez également vous attendre à être initié au pranayama (exercices de respiration) dans le cadre de votre pratique.
Julie enseigne le yoga Iyengar depuis 27 ans et s'est formée à de nombreuses reprises auprès de la famille Iyengar, en Inde. Elle donne actuellement des cours et des ateliers dans son studio en Écosse, Yoga on Tay, et est également évaluatrice, formatrice d'enseignants et mentor qualifiée auprès de l'organisme professionnel Iyengar Yoga (UK).
Le yoga fait partie intégrante de la joie de vivre de Julie, non seulement "sur le tapis", mais aussi lorsqu'elle joue avec ses petits-enfants et lorsqu'elle fait de l'escalade, du kayak, du ski, etc. Les gens adorent son enseignement et nous sommes ravis de l'avoir comme professeur invité. Elle a déjà enseigné lors de plusieurs séjours de yoga à l'étranger. Il s'agit cependant du premier séjour d'activités conjointes et vous pouvez être assuré que le yoga sera conçu pour compléter votre activité de jour, qu'il s'agisse de kayak ou de randonnée.
Kayak de mer avec Enjoy-Crete
Entre les séances de yoga, nous proposerons au groupe des séances de coaching en kayak de mer ainsi que de courtes excursions dans la magnifique région de Sfakia. En fonction des compétences et de l'expérience du groupe, nous aurons la possibilité de diviser le groupe si nécessaire afin de couvrir de plus longues distances ou d'aborder différents sujets dans le cadre du coaching. A la fin de vos vacances, vous serez capable de suivre et de manœuvrer le kayak et d'effectuer au moins un sauvetage en eau profonde.
En cas de mauvais temps (trop de vagues/vent), nous essaierons de faire une randonnée au lieu de faire du kayak. Il y a plusieurs randonnées magnifiques dans la région, près de la mer ou dans les montagnes. Le kayak de mer est facultatif. Si quelqu'un se sent fatigué ou souhaite se détendre sur la plage, il est bien sûr le bienvenu ! Si vous décidez de rester sur la plage, vous pouvez emprunter un masque et tuba pour explorer le monde sous-marin.
Questions fréquemment posées
Comment arriver à l'hôtel/à la plage d'Ilingas (point de rencontre)?
En bus: Depuis la ville de La Canée ou l'aéroport, vérifiez les horaires de bus sur le site Internet de la compagnie de bus locale, KTEL (cliquez ici). endant les mois d'été et jusqu'en octobre, il y a un bus qui arrive tôt le matin et généralement un autre qui arrive en milieu de journée. Veuillez consulter le lien ci-dessus qui contient les informations les plus récentes. Sélectionnez le lieu (La Canée ou l'aéroport de La Canée) et indiquez Chora Sfakion comme destination dans le formulaire de recherche.
En taxi: Consultez ce site web pour avoir une idée des prix. Nikos, qui gère l'entreprise, est toujours flexible et nous le recommandons vivement.
En voiture de location:: Yannis gère le site web crete-car-rental.com et propose des offres intéressantes tout au long de l'année. Il est toujours là pour vous aider et nous vous le recommandons vivement ! La voiture est le moyen le plus facile d'arriver. La ville de Chania est à environ une heure et 15 minutes de route. Depuis l'aéroport d'Héraklion, il faut compter environ 2 heures. Yannis peut s'arranger pour vous donner la voiture directement à l'aéroport. Prenez contact avec lui ou avec toute autre société que vous pourriez souhaiter.
Je ne veux pas louer de voiture et je prends l'avion à l'aéroport d'Héraklion. Est-il possible de venir me chercher?
Nous pouvons nous en charger moyennant un supplément. Veuillez nous contacter pour discuter des options.
Je suis un kayakiste de mer expérimenté, puis-je pagayer au lieu d'entraîner?
Bien sûr, a condition que vous ayez une bonne technique d'autosauvetage (que ce soit l'esquimautage ou autre).
Acceptez-vous les cartes de crédit?
Oui, vous pouvez nous payer avec votre carte de crédit à votre arrivée ou avant via une url sécurisée.
La nourriture est-elle incluse dans le prix?
Le petit-déjeuner est inclus dans le prix, ainsi qu'un dîner le dernier jour.
Si nous partons en randonnée, les transferts sont-ils inclus?
Non, mais nous essaierons de les réduire au minimum. Veuillez prévoir environ 10-20€ par personne pour couvrir les transferts si nécessaire.
Quels kayaks de mer fournissez-vous?
Stelios, le propriétaire d'Enjoy-Crete, construit ses propres kayaks de mer depuis 2020 en matériaux composites (https://3kymia.gr) qui sont très performants dans les eaux agitées mais aussi très conviviaux pour les nouveaux pagayeurs. Vous allez les adorer. En dehors de ces kayaks, nous avons des tandems et quelques kayaks de Nigel Dennis. tous les accessoiress fournis sont de premiere qualite par exemple avec des pagaies en carbone.
